Problemas de próstata en los hombres mayores

Aunque se oye hablar de la próstata muy a menudo muchas personas desconocen que se trata de una glándula ubicada justo por debajo de la vejiga de los varones. Del tamaño de una nuez, su función principal es la de producir semen junto a los testículos y las vesículas seminales. El tamaño habitual es el de una nuez aproximadamente, pero con la edad tiende a crecer. Esto suele ocasionar algunos problemas de poca importancia, como la compresión de la uretra, provocando que el hombre que lo sufra tenga más ganas de ir al baño, pero también pueden darse afecciones más graves, como el cáncer de próstata.

Así es nuestro menú de septiembre

Si lees nuestro blog desde hace tiempo, ya sabrás que en Sonraíz prestamos una especial atención a los menús que elaboramos para nuestros usuarios. Creemos que una alimentación sana y de calidad no está reñida con degustar platos ricos y sabrosos.

Los mayores y la vuelta a la rutina

Ahora que llega septiembre, las vacaciones y el buen tiempo van tocando a su fin. Toca volver a la rutina (algo que muchos agradecen), pero también quedan atrás momentos de ocio para disfrutar en familia, ver a seres queridos que viven lejos o compartir encuentros y fiestas. Pero aunque pueda parecer que no, para las personas mayores esa vuelta a la rutina es muy positiva. Ahora llega el momento de volver a adaptarse a las costumbres de meses anteriores, como tener unos horarios definidos, encontrarse en sitios conocidos o disfrutar de las personas que tienen cerca.

Protección solar en las personas mayores

Habitualmente escuchamos y leemos sobre la importancia de la protección solar a diario a la hora de salir a la calle. Ya hay muy pocos que desconocen los peligros del sol en la piel, unos problemas que aumentan con la edad. Es imprescindible que cada día, sobre todo cuando el sol aprieta, apliquemos protección solar en las zonas que quedan expuestas, como la cara, la calva, los brazos o las piernas. Pero ¿por qué es tan importante aplicarla a los mayores?

Platos frescos en agosto en Sonraíz

A pesar de que este verano 2021 las temperaturas no son las habituales para la época del año en la que nos encontramos, más frescas de lo normal, en Sonraíz apostamos durante estas semanas de agosto por platos ligeros. Y es que los productos de kilómetro cero y de la huerta son los que mandan en nuestros menús, por lo tanto buscamos el equilibrio entre ellos y las necesidades nutricionales de los usuarios para planificar cuáles serán los platos que vamos a servir.

Día de los Abuelos 2021

Los abuelos. Esas personas que siempre están a nuestro lado, de manera incondicional. Nos miman, nos consienten y con ellos aprendemos cosas que nuestros padres no nos pueden enseñar. Sus cuentos, sus experiencias, sus vivencias y su casa desprenden unos sentimientos que no encontramos en otros lugares, y podemos recordar su olor incluso cuando hace mucho tiempo que hemos tenido que despedirnos. Los abuelos y abuelas se merecen todo nuestro cariño y por eso les dedicamos estas líneas.

El mar y las personas mayores

Tenemos la suerte de vivir en una ciudad como Gijón, con 3 estupendas playas urbanas, y que a pocos kilómetros de coche podemos disfrutar de arenales menos masificados. Somos muchos los que adoramos la sensación de quedarnos parados mirando las olas, de pasear por la orilla o simplemente caminar oliendo el salitre. El mar cerca ofrece muchas posibilidades, también para las personas mayores. Su agua es una excelente fuente de salud y hay muchos tipos de ejercicios que se pueden realizar tanto en el agua como en la arena.

Ubicación

Camino del Cortijo Nº11

Natahoyo, Gijón

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