15 de mayo, día de las familias

Somos seres sociales por naturaleza. Nos pasamos la mayor parte de la vida rodeados de gente compartiendo experiencias, alegrías o sin sabores. De ahí la importancia de seguir contando con el apoyo de los nuestros cuando envejecemos. Por eso en el Centro de Día Sonraíz aprovechamos que hoy se celebra el día de las familias para destacar la importancia que la compañía tiene en la vida de todos nuestros usuarios.

El menú de Sonraíz de mayo llega cargado de nutrientes y con alimentos de temporada para que nuestros usuarios tengan una comida completa que les aporte la energía necesaria para su día a día. Este menú está formado por productos frescos que seleccionamos cada día en el mercado. 

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Recibir visitas siempre es motivo de alegría para los usuarios y trabajadores del Centro de Día Sonraíz. Más aún cuando son tan divertidas como la que hemos tenido esta semana: alumnos y alumnas del Colegio Lloréu de Gijón han querido celebrar con nosotros el Día del Libro.

Receta Sonraíz - Batido de frutas

En el Centro de Día Sonraíz nos gustan mucho los batidos, no solo porque son un alimento muy completo, sino también porque por su textura son muy fáciles de tomar. Hoy compartimos con vosotros nuestra manera de elaborarlos, para que veáis lo sencillo que es.

trastornos del sueño

A medida que nos hacemos mayores, vamos teniendo un sueño más ligero y menos profundo. Es habitual que las personas mayores de 65 años presenten trastornos del sueño, mucho más si sufren alguna enfermedad como el Alzheimer o el Parkinson, presentan cuadros de estrés o depresión, o sufren algún tipo de insuficiencia cardíaca congestiva o patologías que causan dolor, como la artritis. En nuestro post de hoy queremos darte algunos consejos que te ayudarán a dormir como un bebé, porque un buen descanso es fundamental para poder seguir con el ritmo de vida habitual.

Menú de abril Sonraíz

Durante el mes de abril, los usuarios del Centro de Día Sonraíz disfrutarán, como es habitual, de un menú elaborado en nuestras cocinas con productos de temporada. Pero en esta ocasión es especial puesto que con la llegada de la primavera, las materias primas son más ricas y variadas.

damos vida a los años

Los especialistas en el campo de la psicología han demostrado que las personas que mantienen su cerebro activo sufren un deterioro cognitivo menor asociado al envejecimiento. Las terapias de psicoestimulación cognitiva son un conjunto de técnicas y estrategias que se basan en el uso directo o indirecto de los procesos de aprendizaje y de aspectos psico-afectivos para mantener o restaurar nuestras capacidades mentales y la capacidad de comunicación de nuestro cerebro con el exterior.

Ubicación

Camino del Cortijo Nº11

Natahoyo, Gijón

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