Se estima que en España más del 35 % de las personas mayores de 60 años tienen obesidad. Una circunstancia que puede ser causa de diversas enfermedades y que se da principalmente por la vida sedentaria y por el consumo de alimentos con una carga calórica alta. En Sonraíz tratamos de evitarla a través de menús saludables, como los que os presentamos cada mes, y motivando a nuestros usuarios a moverse en la medida de sus posibilidades.

En noviembre el Centro de Día Sonraíz sigue ofreciendo a sus usuarios un menú variado, basado en productos frescos, de temporada y adquiridos en los mercados de Gijón. Unos platos tradicionales, que se ajustan a los gustos de las personas con las que compartimos los días y que se elaboran pensando en las necesidades nutricionales de las personas mayores.

Muchos mayores viven en situaciones de estrés, lo cual no es bueno ni para su salud ni para facilitarles una buena calidad de vida. Por este motivo en el centro de día Sonraíz apostamos por la relajación. A continuación vamos a explicarte cómo conseguir una buena relajación en los adultos mayores.

Un año más desde el centro de día Sonraíz nos unimos a la Asociación Española Contra el Cáncer y otros colectivos que luchan contra el cáncer de mama. Una enfermedad que los expertos consideran que sufrirá 1 de cada 8 mujeres a lo largo de su vida. Pero gracias a la unidad, a la solidaridad y la inversión en investigación se está mejorando no solo la esperanza de supervivencia de las pacientes sino también el que puedan seguir disfrutando de la mejor calidad de vida.

Desde 2005, cada 14 de octubre se celebra el Día Mundial de la Donación de Tejidos, Órganos y Trasplantes. Una fecha marcada en rojo por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para concienciar de la necesidad de este gesto que ayuda a otros a poder seguir con su vida.

En esta época del año aparecen con más frecuencia las enfermedades relacionadas con el aparato respiratorio, cambios en la temperatura corporal, o trastornos en la piel.

Una buena alimentación se basa en ingerir una variedad de alimentos que brinden todos los nutrientes necesarios.

El Alzheimer es una de las enfermedades con más incidencia en nuestra sociedad. Un diagnóstico precoz podría mejorar de manera significativa la calidad del vida del paciente. Es por esto que hoy vamos a centrarnos en esas señales que deben ponernos alerta y consultar con nuestro médico para adelantarnos a los daños irreversibles.