La seguridad y el bienestar de nuestros usuarios son nuestra máxima prioridad. Con el envejecimiento, la preocupación por las caídas aumenta, y es por eso que queremos compartir contigo algunos consejos prácticos para prevenir accidentes y promover la estabilidad en nuestros mayores.

Hora de entrenar el equilibrio

Fomentar la participación en actividades deportivas que mejoren el equilibrio y la coordinación como el Tai Chi o yoga, ayudarán a fortalecer los músculos y aumentarán la estabilidad, reduciendo así el riesgo de caídas.

¡Fuera obstáculos!

Mantener un entorno seguro en nuestras instalaciones es clave, eliminando obstáculos y asegurando que los pasillos estén bien iluminados. 

Invita a los familiares a hacer lo mismo en el hogar, asegurándose principalmente de que no haya cables sueltos ni alfombras resbaladizas.

Visita a tu médico regularmente

Un chequeo médico periódico puede identificar posibles problemas de salud que puedan afectar a la movilidad. Asegurarse de que los medicamentos estén actualizados así como revisar la vista y la audición también son medidas clave.

Calzado adecuado

Fomentamos el uso de calzado cómodo y antideslizante. Un buen par de zapatos puede marcar la diferencia al proporcionar estabilidad y evitar posibles resbalones.

Importancia del apoyo familiar

La participación activa de la familia es esencial. Mantener una comunicación abierta sobre cualquier preocupación relacionada con la movilidad y trabajar juntos para encontrar soluciones puede marcar una gran diferencia.

Al seguir estos consejos, no solo contribuimos a la prevención de caídas, sino que también creamos un entorno en el que nuestros mayores se sientan seguros y respaldados en cada paso que dan. En Sonraíz, estamos comprometidos con la calidad de vida de nuestros usuarios, y la seguridad es un paso clave hacia un envejecimiento activo, saludable y sin caídas.