¿A quién no le gustaba hacer puzzles de pequeños? Muchos siguen con esa afición, incluso superando sus expectativas en cuanto a dificultad y número de piezas. No hace falta que tengan un alto nivel de dificultad pero, para las personas mayores, los puzzles aportan multitud de beneficios para el desarrollo cognitivo. Se trata de un mecanismo muy eficaz para mantener la actividad cerebral en forma justamente en la etapa vital que seguramente más se necesite.

Las altas temperaturas de este verano han llevado a nuestro equipo de nutrición y de cocina a elaborar un menú más fresco, con platos variados y mucha fruta y ensaladas. En el Centro de día Sonraíz también vamos a preparar muchos líquidos, ya que es más importante aún la hidratación en estas fechas. Este es nuestro menú de agosto.

Este 26 de julio, celebramos un día realmente especial en Sonraíz. ¡Felicidades abuelos y abuelas! Y es que nosotros, que nos encanta festejar y reír, no podemos olvidarnos de esta fecha tan especial para la mayoría de nuestros usuarios y sus familias.

Llega un momento en la vida en el que por circunstancias quizá tengamos que asumir el rol de cuidador de nuestros mayores, bien porque ha irrumpido una enfermedad que hace que ellos necesiten de nuestra atención, o bien porque el propio envejecimiento lleva asociada una pérdida progresiva de su autonomía y necesitan ayuda para las actividades de la vida cotidiana.

¿A quién no le gusta besar? A la familia, a la pareja, a los amigos… El beso es uno de los gestos de cariño más universales. Pero ¿sabías que además es un analgésico natural? Besar y ser besados nos va a aliviar y además es un refuerzo del sistema inmunitario. Besa porque ¡todo son ventajas!

Por fin ha llegado el calor. Y es por eso que en el centro de día Sonraíz hemos preparado para las próximas semanas un menú muy refrescante. ¡Esto es lo que comeremos en el mes de julio!

Por fin ha llegado el verano y aunque en Asturias no es habitual que las temperaturas suban de manera drástica, sí que es importante tener en cuenta algunas cosas para evitar problemas con las personas mayores. Y es que estos meses son sinónimo de vacaciones y ocio pero también de sol y más calor de lo habitual. Si quieres que los mayores disfruten del verano igual que tú cuídalos siguiendo estas prácticas recomendaciones.

Una actitud positiva ante la vida es muy importante para hacer frente a cualquier situación que se nos plantee. Ser y vivir felices es algo que las personas mayores comprenden mejor que los jóvenes, y su felicidad depende de pequeñas cosas.