En Sonraíz somos conscientes que lo importante es que nuestros usuarios se encuentren activos día a día. Para ello, realizamos talleres de juegos y manualidades con los que se mantienen dinámicos y les aportan beneficios en diferentes ámbitos de su vida:

Le damos la bienvenida al mes de septiembre y a sus nuevos productos de temporada en las cocinas del centro de día Sonraíz . A lo largo de este mes nuestro usuarios tendrán una selección de platos completos y muy nutritivos, y como siempre os recordamos, con productos comprados en el mercado local. Este es nuestro menú diario para este mes: 

En muchas ocasiones en el Centro de Día Sonraíz comprobamos como la relación con las personas de la tercera edad puede no resultar tan fácil como esperamos. El tono utilizado o las palabras elegidas pueden ayudarnos a que el contacto sea mucho más fluido. Aquí van nuestros consejos para que así sea.

Mantenernos activos cuando llegamos a determinada edad es fundamental para tener una buena salud. Cualquier momento es bueno para realizar algún tipo de actividad física -si es controlada por especialistas mejor- que favorezca la movilidad y evite enfermedades que se aceleran por el sedentarismo

¡Agosto ya está aquí! Y como es habitual te vamos a contar lo que comerán los usuarios del Centro de Día Sonraíz en las próximas semanas. Como podrás ver, incluimos muchas frutas, macedonias y batidos de fruta para asegurarnos de que la ingesta de líquidos es la adecuada para los días de más calor.

Hoy 26 de julio se celebra en todo el mundo el Día de los Abuelos. Esas personas tan especiales que están ahí apoyándote en todos los momentos, animándote a ser mejor persona y a perseguir tus sueños. Seguro que están presentes en tus mejores recuerdos, así que hoy no podemos olvidarnos de deciros: Feliz Día Abuelos y Abuelas.

Aunque en Asturias no lo parezca estamos en verano. Una época en la que se hace aún más necesario cuidar de la dieta y sobre todo la hidratación de las personas mayores. Debemos tener en cuenta que durante los meses de calor nuestro cuerpo puede necesitar hasta el doble de la ingesta diaria de agua.

¡Llegan los días de más calor! Y por eso la nutricionista de Sonraíz Lucía Rodríguez ha planificado un menú muy refrescante para julio, que luego Conchita prepara en la cocina con los productos que compramos en el mercado local.