Una porción de fruta al día aporta grandes beneficios en la salud de los adultos mayores debido a la cantidad de vitaminas y nutrientes que contienen. 

Un año más febrero nos trae el carnaval. Este tipo de acontecimientos no distinguen de edades, y en los centros de personas mayores también celebramos con alegría estas fechas.

Sentirse solo es uno de los grandes problemas que existen en los mayores en la sociedad actual.

A medida que nos hacemos mayores, la voz no es ninguna excepción y va disminuyendo. De ahí que sea tan importante aprender a utilizar la voz de forma correcta y a ganar control sobre ella.

El invierno trae consigo el frío, las bajas temperaturas y los innumerables virus. Esto puede suponer un factor de riesgo para la salud y el bienestar de nuestros adultos mayores.

Os dejamos la receta de la Compota de Manzana que servimos a los usuarios de Sonraíz.

En este vídeo, Carlos López, gerente de Centro de día Sonraíz nos cuenta lo agradecidos y vinculados que están al barrio  ya que el “boca a boca” es su mayor publicidad para seguir creciendo como lo han hecho en estos 10 años.

Comenzamos un nuevo año, y tras los excesos de menús que se salen de lo habitual en Navidad, toca volver a la rutina.