Comienza la cuenta atrás para el nuevo año, y es el momento de repasar todo lo que hemos vivido en los últimos meses, y hacer balance de las risas y los llantos, los momentos que hemos disfrutado y los más complicados. Sea como fuera, es el momento de pasar página y comenzar a escribir la historia del nuevo año ¡Feliz 2023!

Conforme se van cumpliendo años es relativamente frecuente que aparezcan problemas relacionados con el sueño. La calidad y la duración del mismo están directamente relacionadas con la edad, de manera que no es de extrañar que surjan alteraciones. Es habitual por tanto que nuestros mayores presenten situaciones como las siguientes: somnolencia y cansancio precoz (se adormecen por la tarde temprano), se despiertan demasiado pronto, se desvelan a mitad de la noche y no se vuelven a dormir, tienen dificultad para conciliar el sueño o para mantenerlo, entre otros. 

Ya están aquí las Fiestas Navideñas. Ha pasado otro año en el que hemos reído, jugado, soñado y compartido muchos momentos especiales con nuestros usuarios y sus familiares. También hemos llorado, porque de eso se trata todo esto: de compartir contigo los buenos y los malos momentos.

El frío puede ser el peor enemigo para los mayores. Cuidarlos bien es la mejor forma de evitar que padezcan enfermedades derivadas de las bajas temperaturas, aunque no podremos eliminar esa posibilidad al 100 %. Eso sí, en Sonraíz siempre seguimos unas pautas básicas, que hoy compartimos contigo, para que los días de más frío no afecten a nuestros usuarios. 

Si hay un mes especial en nuestro centro de día es el que ha llegado. En diciembre tenemos mucho que celebrar en Sonraíz. Además de las fiestas, tendremos actividades especiales para celebrar todos juntos. Las comidas también se impregnan de ese ambiente festivo, como siempre, adaptándonos a las necesidades nutricionales de los usuarios ¡pero sin olvidarnos de las celebraciones que tenemos por delante!

Convivir con alguien que sufre demencia, incluyendo la enfermedad de Alzheimer, consume tanto tiempo y dedicación, que incluso puede llegar a parecer una vivencia insuperable. A veces da la sensación de que, por mucho que hagamos, de nada sirve, ya que nuestro familiar enfermo sigue pareciéndonos frustrado y confundido. Sin embargo, hay cosas que podemos hacer para ayudar a que un ser querido con Alzheimer disfrute de sus actividades cotidianas.

Un Centro de Día es un espacio al que asisten las personas mayores diariamente o durante unas horas a la semana para potenciar y/o mantener sus capacidades funcionales y cognitivas, del mismo modo que se persigue mejorar su estado de ánimo, lo que se trabaja de manera transversal en cada una de las actividades que se llevan a cabo. Dicho espacio está inicialmente planteado para acoger personas con un deterioro leve o moderado, sin embargo, en el día a día estamos comprobando cómo cada vez más acuden a nosotros mayores cuyo grado de deterioro es más avanzado, con una sintomatología más pronunciada, lo cual hace preciso reevaluar el planteamiento inicial, al ser otras las necesidades y demandas de algunos usuarios.

Encontrar la armonía en el día a día no siempre resulta una tarea sencilla. Las prisas, el estrés, las malas noticias… Todos estos aspectos negativos afectan especialmente al adulto mayor, para el que cada pequeño cambio representa un gran reto. ¿Cómo hacerles frente? Planteándo soluciones accesibles y eficientes para el manejo de la ansiedad en la vejez como las actividades de relajación para adultos.