Se acaba el verano y empieza a llegar el frío. Con él, empiezan a apetecer los platos de cuchara. Hoy en Sonraíz os traemos la receta de uno de nuestros plato favoritos: crema de calabacín. 

Cuando nos hacemos mayores es frecuente que perdamos audición. La pérdida auditiva ligada al envejecimiento se denomina presbiacusia o hipoacusia y puede producirse a partir de los 50 años. 

Las personas estamos unidas a nuestros recuerdos, los cuales nos ayudan a conformar nuestra identidad: quiénes somos, a quién queremos, por qué, etc. Sin embargo, hay enfermedades que afectan a nuestros recuerdos dificultando la adaptación al presente y creando incertidumbre en el futuro. 

Las relaciones sociales son muy importantes a lo largo de nuestra vida para poder desarrollarnos. Desde que somos pequeños, crecemos relacionándonos con los demás. El hecho de relacionarnos socialmente está directamente ligado a nuestra calidad de vida. Si es tan importante cuando somos jóvenes ¿por qué lo descuidamos según vamos creciendo?.

Agosto ya está aquí y con él, el calor. Como es habitual, le vamos a contar lo que van a comer nuestros usuarios del Centro de día Sonraiz. Este mes es importante la ingesta de líquidos para que haya una correcta hidratación. Para ello, hemos incluido muchas frutas y verduras. 

La tortilla de patata de la abuela, las historias del abuelo, las tardes en el parque, los domingos en la casa del pueblo; todos tenemos anécdotas, historias, recuerdos con nuestros abuelos que no cambiaríamos por nada, un hilo que nos conecta con ellos de una forma especial. 

Colorear, mejor o peor, es algo que todos sabemos hacer y que alguna vez hemos hecho a lo largo de nuestra vida. En los adultos mayores cobra vital importancia ya que ayuda a desarrollar y mantener muchas capacidades.

Con el verano recién arrancado se consolidan las frutas y verduras que maduran con el calor y las huertas se llenan de hortalizas ideales para la preparación de diferentes ensaladas y cocciones de verduras.