Como ya hemos explicado, para las personas mayores es muy importante el momento de la comida. Por esta razón el equipo de nutricionistas de Sonraíz tiene en cuenta una serie de parámetros a la hora de elaborar los menús mensuales. Así, aseguramos el equilibrio alimentario, el respeto a diferentes condicionantes y patologías asociadas, así como la calidad, la variación y el respeto de las tradiciones de los mayores. Te presentamos el menú de abril en Sonraíz.

Es bastante habitual que las personas mayores presenten problemas de movilidad. Pero no tienen por qué convertirse en una limitación en el desarrollo de las rutinas. Hoy en día existen ayudas técnicas que permiten adaptar el espacio y los movimientos de los adultos mayores para que puedan seguir realizando algunas tareas básicas, lo que se traduce en una mayor autonomía y en una mayor calidad de vida. 

La negación es una reacción emocional en la que la persona se niega a ver la realidad de los hechos, a comprender la situación para tomar las decisiones o medidas necesarias, y a reconocer lo que a su alrededor sucede. Es ignorar lo que está pasando para pretender seguir con su vida con normalidad. Esa falta de acción es como si fuera un bloqueo, como si de un mecanismo de defensa se tratara, que impide ver la realidad de la situación para “protegerse” del dolor.

La edad modifica la percepción de la felicidad. Aunque cada persona es un mundo, diversos estudios y expertos afirman que las personas mayores se sienten más felices que en la juventud y mediana edad. Además, sus emociones positivas duran más y toleran mejor las negativas.

Legumbres, proteínas, frutas y verduras. Con estos elementos elaboramos los menús mensuales en Sonraíz. Y como es habitual, lo compartimos con tod@s vosotros para que sepáis qué comerán nuestros usuarios las próximas semanas.

Como cada año, el 8 de marzo celebramos el Día Internacional de la Mujer. En Sonraíz queremos dedicar nuestro artículo semanal en esta ocasión a la necesidad de que las mujeres mayores sean reconocidas como actores económicos, políticos y sociales, cuyos derechos deben ser respetados y sus contribuciones a la sociedad deben ser reconocidas. Y es que las mujeres que envejecen constituyen una proporción muy significativa de la población mundial y su número sigue creciendo.

La pseudodemencia depresiva es un diagnóstico que, aún no sabiendo que se llama así, es relativamente conocido para las familias con las que es habitual tratar en un centro de día para personas mayores.

Aunque tendemos a pensar que el amor es cosa de la juventud, nada más lejos de la realidad. El amor en los mayores existe, y, sin duda, es uno de los sentimientos más positivos que existe. Quienes lo tienen, disfrutan de sus beneficios, así com lo hacen los que están a su alrededor, porque ¿no es agradable saber que tu ser querido se siente acompañado y querido?