La diabetes es una enfermedad silenciosa que afecta a entre un 10 y un 18% de la población y que se manifiesta, especialmente, en las personas mayores de 65 años. Es una enfermedad de instauración lenta lo que hace que sea complicada de detectar, aunque no imposible. Te contamos cuáles son los síntomas más frecuentes y qué hacer para prevenirla.

Con la llegada del frío la mesa se llena de platos calientes y suaves. Nuestro equipo de nutrición y cocina ha elegido para este mes de noviembre un menú para escapar del frío, basado en productos de temporada que hacen las delicias de cualquiera que se siente a la mesa. 

Cuidar es una experiencia que merece ser siempre valorada, especialmente cuando cuidamos de una persona mayor dependiente. Con el tiempo, son muchas las personas que necesitan asistencia para llevar a cabo tareas cotidianas. Una asistencia que sus familiares, en ocasiones, no pueden darles bien sea por falta de tiempo o por desconocimiento en la materia. Ahí es donde entran las personas cuidadoras (aunque muchas veces estos familiares terminan convirtiéndose también en cuidadores de otro dependiente).

Las claves para proteger la salud mental de los mayores en estos tiempos

En los últimos meses, y más aún desde las Olimpiadas de Tokio 2020, se viene hablando de la salud mental. De cómo afecta a los jóvenes, a los deportistas, a las amas de casa… Y también cómo el confinamiento, el miedo al contagio o a ser dependiente ha afectado a los mayores. Los expertos apuntan a que la soledad puede ser el gran problema de este grupo de población. Sus relaciones sociales se han visto reducidas a la mínima expresión y en todas partes los señalan como las personas con más riesgos. Así que es importante seguir una serie de pautas para poder ayudarles.

Llega octubre con nuevos sabores a Sonraíz

Durante el mes de octubre vuelven con fuerza los platos de cuchara y los productos típicos del otoño a nuestra mesa. El equipo de nutrición y cocina han preparado un menú para estas semanas basado en los productos de cercanía y de temporada, para así lograr platos sabrosos y que aporten todos los nutrientes que necesitan los usuarios de nuestro centro de día.

Cuando el corazón madura

A medida que cumplimos años nuestro corazón madura. Y no, no es que con la vejez el corazón se enfríe. Ni desde el punto de vista de los afectos, que siguen fluyendo a lo largo de toda nuestra vida, ni en lo relativo a los cuidados de ese órgano. Cuando nos hacemos mayores las dolencias cardiacas se presentan y expresan con mayor intensidad, condicionando una sustancial pérdida de nuestra calidad de vida.

La prevención del Alzheimer

Solo en España se estima que sobre 800.000 personas padecen Alzheimer. Esta enfermedad neurológica está considerada la causa más frecuente de demencia en todo el mundo por la Sociedad Española de Neurología (SEN). Aunque está vinculada con el envejecimiento, no es una consecuencia inevitable de la edad. La genética también tiene mucho que ver en su desarrollo, pero solo un 1 % de los casos se asocian a esta causa. Los hábitos de vida determinan el que se desarrolle en la mayoría de los casos.

Problemas de próstata en los hombres mayores

Aunque se oye hablar de la próstata muy a menudo muchas personas desconocen que se trata de una glándula ubicada justo por debajo de la vejiga de los varones. Del tamaño de una nuez, su función principal es la de producir semen junto a los testículos y las vesículas seminales. El tamaño habitual es el de una nuez aproximadamente, pero con la edad tiende a crecer. Esto suele ocasionar algunos problemas de poca importancia, como la compresión de la uretra, provocando que el hombre que lo sufra tenga más ganas de ir al baño, pero también pueden darse afecciones más graves, como el cáncer de próstata.

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