Se acabó el verano y llega la vuelta a la rutina. Una época donde comienzan los resfriados y las primeras gripes.  Desde Sonraíz os dejamos algunas recomendaciones básicas para disfrutar de un otoño alejados de la gripe. 

Desde 1994, todos los 21 de septiembre se conmemora el Día Mundial del Alzheimer, evento instituido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y por Alzheimer´s Disease Internacional. Desde Sonraiz queremos apoyar las diferentes iniciativas que se darán lugar en el mes de septiembre. 

Los efectos del envejecimiento en el aparato respiratorio son similares a los que se producen en el resto de los órganos ya que la funcionalidad se va perdiendo gradualmente. El deterioro progresivo es algo menos pronunciado en las personas que practican ejercicio de forma regular que en los individuos sedentarios.

Un mes más apostamos por un menú saludable, rico y variado que cubra las necesidades nutricionales de los usuarios del centro. 

Se acaba el verano y empieza a llegar el frío. Con él, empiezan a apetecer los platos de cuchara. Hoy en Sonraíz os traemos la receta de uno de nuestros plato favoritos: crema de calabacín. 

Cuando nos hacemos mayores es frecuente que perdamos audición. La pérdida auditiva ligada al envejecimiento se denomina presbiacusia o hipoacusia y puede producirse a partir de los 50 años. 

Las personas estamos unidas a nuestros recuerdos, los cuales nos ayudan a conformar nuestra identidad: quiénes somos, a quién queremos, por qué, etc. Sin embargo, hay enfermedades que afectan a nuestros recuerdos dificultando la adaptación al presente y creando incertidumbre en el futuro. 

Las relaciones sociales son muy importantes a lo largo de nuestra vida para poder desarrollarnos. Desde que somos pequeños, crecemos relacionándonos con los demás. El hecho de relacionarnos socialmente está directamente ligado a nuestra calidad de vida. Si es tan importante cuando somos jóvenes ¿por qué lo descuidamos según vamos creciendo?.

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